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只今ヨガ中♪
あと１０分くらいかな。
あや先生はスタイルもよくて、1つ1つのポーズもとても綺麗です。
目指せ！あや先生♡
覚えたことを少しづつでも毎日続けたらきっと♡
自分的にこのポーズが気持ちいい！！というポーズがあります。
あや先生にちょっとポーズを直してもらうだけで、自分では気づかない体の動きを感じることもできます。
ゆったりとしたこの時間は、とても贅沢で素敵な時間です。