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寒い日が続きますね！

鏡を見ると、顔色がさえずにくすんでいたり、足がむくんだりしていませんか？

それは“冷え”が原因かもしれません。

冷えというと、手や足が冷たいだけだと思いがちですが、実は体のコンディションにも大きく影響しています。

「アンチエイジング」とは「抗老化」という意味です。

老化防止、若返りと考えるとわかりやすいでしょう。

実は、温泉にはアンチエイジング効果があるのです！

★冬でも美しく！

最近の日本人は、体の冷えで排泄機能が衰え、体に毒をためがちです。

基礎代謝量は10代をピークに落ちていきます（体でつくり出す熱が少なくなっていくため）。

血行がよくないと、お肌の新陳代謝（生まれ変わり）に必要な栄養と酸素が不足してしまいます。

この毒をためることが老化につながるのです。

それで、顔色が悪く見えたり、お肌もくすみがちに見えてしまうのです。

むくみは、冷えて血行不良になったり自律神経のバランスが崩れたりすることによって起こります。

「お肌をもっとイキイキさせたい！」「スタイルをよくしたい」とケアを頑張っている人は多いと思いますが、実は「血行」や「代謝」を高めて冷えを改善することも健康美のポイントの１つです。

★温泉で血行を良くする

温泉の温熱効果による血行促進は、「万病予防」と言える効果があります。

世の中には色々な健康法がありますが、ほとんどが「体をあたためる」ことで、血行も代謝もアップします。

特に注目したいのが、体の老廃物を体外に排泄する作用です。

運動不足、冷えによる汗腺の退化などにより排泄機能が衰え、体に毒をためがちです。

この毒をためることが老化につながるのです。

温泉でアンチエイジング！

そして、冬の乾燥が激しいこの季節には特に、入浴後の保湿ケアも万全に♪

湯之谷温泉は、美肌の湯としての炭酸カルシウム、硫黄成分、

皮膚の老化物を剥がす硫酸イオン、

そして、冷えに効果のある塩化物成分が整っています。

冷えを改善して、この冬も美しく過ごしましょう♡